こんにちは！
さいたま市大宮駅から徒歩5分
個室サロンCISEIの斉藤翼です。
紫外線対策というと、顔や腕に日焼け止めを塗るイメージが強いですよね。
でも実は、髪もかなり紫外線の影響を受けています。
お客様と話していても、
「肌には日焼け止めを塗っています」
という方は多いのですが、
「髪にも何かしていますか？」
と聞くと、意外と何もしていない方が多いです。
髪は肌のように赤くなったり、ヒリヒリしたりしないので分かりにくいんですよね。
ただ、紫外線を浴び続けると、髪のパサつきや乾燥、ツヤの低下、カラーの色落ちにつながります。
過度にダメージすれば酸性ストレート（酸性縮毛矯正）のモチにも関係してきます。
実際にサロンワークをしていても、紫外線対策をしている方としていない方では、次回来店時のカラーの落ち方に大きな違いを感じることがあります。
「いつもよりカラーが抜けるのが早かった」
そんなときは、シャンプーだけでなく紫外線が原因になっているかもしれません。
そもそも紫外線とは？
紫外線は、UVA・UVB・UVCの3種類に分けられます。
このうち、地上に届いて肌や髪に影響を与えるのは、主にUVAとUVBです。
UVA
UVAは、肌の奥まで届きやすく、シワやたるみなどの光老化に関係します。
窓ガラスもある程度通過するので、車の運転中や室内だから大丈夫、というわけではありません。
曇りの日でも降り注いでいるため、晴れた日だけ気をつければいいものでもないんです。
UVB
UVBは、肌が赤くなったりヒリヒリしたりする、いわゆる日焼けの原因です。
特に夏は強くなりやすく、短時間でも肌や髪に負担がかかります。
紫外線を浴び続けると、髪の表面を守っているキューティクルが傷みやすくなり、
- 髪が乾燥する
- 手触りがゴワつく
- ツヤがなくなる
- 毛先がパサつく
- カラーが抜けやすくなる
といった変化が出てきます。
夏の終わり頃に、
「なんとなく髪が硬くなった気がする」
「毛先が急にパサついてきた」
と感じる方がいます。
海やプールに行っていなくても、毎日の通勤や買い物、送り迎えなどで髪は紫外線を浴びています。
少しずつの積み重ねなので、気づいたときにはダメージが進んでいることもあります。
紫外線対策をしている方としていない方では、色落ちが違う
これは、美容師としてかなり感じる部分です。
帽子や日傘を使っている方、髪にもUVケアスプレーをしている方は、夏でも比較的カラーがきれいに残っています。
一方で、長時間外にいることが多く、髪をそのまま日差しにさらしている方は、表面や毛先だけ明るく色が抜けていることがあります。
特に分かりやすいのが、アッシュ、グレージュ、ピンクなどの繊細なカラーです。
こういった色は、少し抜けただけでも印象が変わりやすいんですよね。
以前、お客様から、
「同じカラーなのに、今回は色落ちが早かった気がします」
と言われたことがありました。
話を聞いてみると、旅行やレジャーで外にいる時間がかなり長かったそうです。
もちろん、色落ちの原因は紫外線だけではありません。
シャンプー、お湯の温度、アイロンの熱、髪のダメージ状態も関係します。
ただ、夏だけ急に色が抜けやすくなった場合は、紫外線の影響もかなり考えられます。
アイロンの熱ダメージについてこちらでも詳しく記載しています。
髪の紫外線対策は難しくありません
髪の紫外線対策は、特別なことをたくさんする必要はありません。
外出前に髪用のUVスプレーを使う。
日差しが強い日は、帽子や日傘を使う。
髪が長い方は、まとめて紫外線に当たる面積を少なくする。
まずは、このくらいで十分です。
全部やろうとすると続かないので、ひとつだけでも取り入れてみてください。
個人的には、全身用のUVスプレーがいちばん手軽だと思います。
朝、髪を整えた最後に使うだけなので、習慣にしやすいです。
海やプールに行ったあとは、海水や塩素を髪に残さないよう、なるべく早く真水で流してください。
帰宅後は髪を濡れたまま放置せず、洗い流さないトリートメントをつけて、早めに乾かすことも大切です。
紫外線を完全に避ける必要はない
紫外線は悪者のように扱われがちですが、日光は体内でビタミンDをつくることにも関係しています。
だからといって、日焼けするほど長時間浴びる必要はありません。
紫外線を怖がりすぎる必要はありませんが、無防備に浴び続けるのもおすすめできません。
帽子や日傘、日焼け止め、髪用UVスプレーを使いながら、上手につき合っていくくらいがちょうどいいと思います。
特にカラーや縮毛矯正をしている髪は、紫外線の影響を受けやすい状態です。
紫外線対策をしている方としていない方では、数週間後、数か月後のカラーの残り方や髪の手触りに差が出てきます。
とはいえ、完璧に防ぐのは難しいです。
僕も「絶対に焼かないようにしましょう」とまでは思っていません。
外出前にUVスプレーを使う。
日差しが強い日は、帽子や日傘を使う。
まずはそれだけでも十分です。
せっかく美容室できれいに染めたカラーを、できるだけ長く楽しむために。
肌と一緒に、髪の紫外線対策も少し意識してみてください。
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